Com puc aprofitar un bloc inicial? HLB introduirà en detall

Una piscina que comença els blocsUna peça crítica del sistema en una instal·lació de natació, principalment en natació agressiva. Sovint estan dissenyats amb l’ajuda de nedadors de campions i enginyers experts per fer certes actuacions més elegants. Proporciona un breu punt de salt, el més ràpid que mai pot passar en una cursa de natació és mentre us endinseu del bloc inicial. Els nedadors d’elit poden assolir velocitats de més de 10 quilòmetres en línia amb una hora de sortida.

 

 

En la natació agressiva, una bona immersió del bloc inicial és una part crítica de la cursa. Durant el vostre començament, és possible que produïu una velocitat addicional que en qualsevol altre punt, de manera que heu d’aprendre a aprofitar aquesta velocitat i utilitzar -la al vostre avantatge. Tot i que la vostra immersió del bloc inicial triga uns segons, obtenir coneixement de la capacitat és una part essencial de triomfar la relaxació de la cursa.

 

‌Ensure protecció i aprehendre la forma principal delBloc d’inici: El bloc inicial és una plataforma establerta perquè els esportistes s’enfrontin i comencin a les competicions de natació. És un pic positiu per sobre de l’aigua. La plataforma té una longitud i una inclinació positives i els números de carril estan marcats al seu voltant. A les piscines públiques, esforçar -se ara ja no per esforçar -se en un salt expert que comenci a allunyar -se dels perills o als danys als altres; Casos que us esforceu, descobreix una piscina segura i feu exercici mentre no hi ha persones diferents.

 

 

‌Cooseu el millor mètode d’inici:

 

Hi ha moltes tècniques d’inici, juntament amb el swing de braços, el braç rodó d’embolcall, la taula avariciosa, les esquat, etc. Les diferents tècniques d’inici tenen factors tècnics únics i escenaris rellevants.

 

Els llocs màxims poc habituals són els esquat i la taula.

 

Per començar en una posició de picot, voleu dividir els peus, un a la part posterior de l’altre, agafant la franja frontal delBloc d’iniciAmb cada mà, traieu el bloc inicial difícil després d’escoltar l’ordre i estirar el marc amb l’aire d’inserció per ajuntar -se per entrar a l’aigua.

 

 

Per començar des del bloc inicial, poseu -vos alBloc d’iniciJunts juntament amb les cames a l'espatlla de l'espatlla a part, agafeu la franja frontal del bloc inicial juntament amb els dits dels peus, enganxeu la disminució de la franja del bloc inicial amb cada mà i enlaireu-vos a l'aire mentre estigueu a punt, de manera que el marc entra a l'aigua de manera racionalitzada‌

 

 

‌ Finalment, tingueu en compte les vostres capacitats d’accés a l’aigua i planejar ‌: No importa de quina manera comenceu, heu de mantenir el marc racionalitzat mentre entreu a l’aigua, juntament amb les cames i els braços col·lectivament i perllongar -vos per disminuir la resistència. L’actitud d’accés a l’aigua ha de ser moderada, normalment al voltant de 30 graus. Després d’entrar a l’aigua, podeu conservar lliscament en una postura racionalitzada a una distància segura, després de tornar a nedar.

 

Per resumir, mentre que l'ús delPiscina inicial de la piscina, voleu assegurar certa seguretat, triar un mètode d’inici adequat i tenir en compte les capacitats d’accés a l’aigua i la planificació. En entrenar i conèixer aquestes tècniques, podeu obtenir resultats més elevats en les competicions de natació.

 

 

Espero que aquest bloc pugui solucionar el vostre problema. Si encara no enteneu res, podeu consultar HLB.

 

Per als proveïdors d’equips de piscina a Shenzhen,Hailanbaoés la millor opció. En altres aspectes, Hailanbao també us pot proporcionar els millors serveis i productes. Podeu contactar amb Hailanbao per obtenir més informació.